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过年千万不要乱喝茶啦!国医大师路志正为您推

更新时间:2020-01-29

  原标题:过年千万不要乱喝茶啦!国医大师路志正为您推荐三杯茶,亲朋好友喝了都说好~

  您要知道,这杯茶其实是非常有讲究的!它根据饮用时间不同,有不同的沏法,对健康的影响也不是一点半点的~

  路老有一个饮茶的习惯,开码结果_香港开码结果_今晚开码结果_89699站开码结果,也是路老的长寿养生妙方,那就是每天三杯茶:上午喝绿茶,下午喝乌龙茶,晚上喝普洱茶。

  上午喝绿茶在于使阳气上升,心神俱旺,并助脾胃运化水谷精微,使心脑得以滋养。

  中国向来有“早吃饱,午吃好,晚吃少”的说法,中午的美食中会有很多油腻的食物,势必妨碍脾胃的运化,弱化脾胃功能。

  乌龙茶属于半发酵茶,其中的成分单宁酸与脂肪的代谢密切相关,饮之可“去人脂,久食令人瘦”。

  乌龙茶还能刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧,可以降低血液中的胆固醇含量。

  夜间阳气趋于里,气机下降,人体在一天的劳作之后,需要调养心神、脾胃,为明天的工作养精蓄锐。

  中医认为“胃不和则卧不安”,经过发酵后再加工的普洱茶进入人体肠胃,会形成一层膜附着在胃的表层,对胃产生保护作用,长期饮用普洱茶可护胃、养胃。

  由于熟普洱中的咖啡因经多年陈放发酵,作用已减弱,所以喝后不会兴奋,能使人安然入睡,更有补气固精的作用,温饮还可治疗尿频,因此是晚上饮用的佳品。

  每天早中晚都怎么饮茶,您了解了吗?春节给亲友沏上一杯适宜香茗,118香港正版挂牌之全篇,既健康又惬意~亲友也会感谢您哦~


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